为推动心理健康教育与五育融合，引导大学生关注内心、提升心理调适能力，3月至5月，我校心理健康教育中心举办第十六届“5·25”大学生心理健康月系列活动。活动以“五育赋能，心育筑梦”为主题，涵盖心理健康讲座、读书分享会、团体辅导等多种形式。各学院结合专业特色开展多元活动，共同营造积极向上、健康和谐的校园心理文化氛围。
5月22日，第十六届“5·25”大学生心理健康月系列活动圆满收官。副校长黄铭珊，学生工作部、校团委、各学院相关负责人，二级心理辅导站站长、心理健康教育中心教师和学生代表共200余人参加颁奖活动。本届活动5个赛项评选出优秀作品15个，表彰5名优秀心理指导老师和49名优秀心理朋辈。
德育铸魂，逐梦成长
“解情绪之密，破压力之城”心理健康教育主题讲座
5月22日，在福建医科大学健康学院心理学系林中鹂老师的带领下，同学们了解情绪和压力本质，学习有效应对策略。
“趣享心理，集乐时光”校园集市活动
5月23日，学校举办校园集市活动。通过精心设计的趣味互动游戏，为师生打造愉悦减压空间，在轻松氛围中释放压力、掌握心理调节方法，促进师生互动，增进信任与理解。
“情绪‘解码’，压力‘减负’”团体心理辅导活动
5月6日，福建省福能集团总医院蔡文娟医生以格式塔治疗理论为指导，通过绘画表达、情绪觉察等环节，引导学生探索情绪管理与压力应对的有效策略。
“人际心旅，心桥相连”团体心理辅导活动
5月13日，福建省福能集团总医院谢艺敏、邓丽洁、刘国玉医师带领同学们开展一系列身心放松游戏，促使学生提高人际交往技巧，培养换位思考与肢体表达能力，增强团队信任意识。
“朋辈相伴，心灵向阳”心理宣教活动
5月中下旬，校心理朋辈在心理健康教育中心开展现场宣教，发放情绪管理和自我关爱的科普宣传手册、展示心理宣教系列活动成果，为同学提供专业的心理调适建议，发挥朋辈力量，传播心理正能量。
“影话青春，愈心同行”心理科研活动
4月至5月期间，我校举办“影话青春，愈心同行”电影观赏与交流活动，围绕“相对剥夺感”“道德推脱”“校园氛围”等关键词，通过放映系列电影，探讨“网络欺负”与“心理健康”之间的关系。活动通过组织学生进行观影讨论，开展问卷调查和半结构化访谈，引导学生深入思考，从而增强心理健康水平。该活动也是我校教育部课题“中国高校产学研创新基金——数字健康项目”（编号：2023GY040）设计的核心研究方法之一。
智育增慧，健智笃行
“墨香致远，启智润心”读书分享会
4月9日至23日，我校在心理健康教育中心团体心理辅导室开展四期读书分享会。福建师范大学心理学研究生许可带领同学们阅读《好心情练习手册》，学习理论知识，交流分享心得，并制作思维导图深化心理理解。
“心海逐浪，微课争锋”心理健康教育微课制作比赛
5月22日，来自各学院及益心工作站的六组选手围绕大学生常见心理问题，结合生活案例讲解微课，提升思辨表达能力，传播心理健康知识。
体育固本，身心共育
4月3日，我校围绕“以体强心”主题举行“身心舒压，轻松前行”心理放松操活动。同学们通过身体舒展和运动，达到身心放松，有效缓解压力带来的疲劳，以饱满的精神状态投入到学习和生活中。
美育浸润，崇德尚艺
3月18日至4月9日，我校围绕“以美沁心”主题举办“心有所‘枕’，情有所依”心理主题抱枕设计大赛。同学们精心设计的抱枕展现了独特的创意与审美，在设计过程中将内心情感具象化，释放情绪，寻找内心的平和。
劳育强能，磨砺心灵
3月19日至4月20日，我校开展“‘植’愈心灵，绿意满盈”绿植养护活动，同学们通过朋友圈分享绿植生长过程，在持续记录中见证生命成长，感悟生命坚韧，收获心灵治愈。
今年“5·25”大学生心理健康月期间，各学院也举办了丰富多彩的系列活动。护理学院开展“logo制作，心理健行”线上活动、“逆言畅心局”及“投壶解忧局”活动；药学院举办“心灵守望者”宿舍心理观察员培训活动和“心随绿动，焕彩空间”校园心理主题活动；医学院组织“绿野拾光，心海归澜”公园效应体验活动、“共绘故事新章，同筑心灵暖房”绘本接力活动以及“绘流彩气泡，赴幸福心约”绘画活动；医学技术与工程学院举办“叩问心灵，破茧成蝶”心理征文比赛、“拍响掌心默契”请与我击掌活动和“绘心·语意”logo设计活动；公共卫生与健康管理学院开展“森林里的假面舞会”心灵面具DIY活动、“知识就是财富”心理财富大冒险活动、“以扣为笔，绘心之境”纽扣拼图DIY活动以及“伞尖绘梦，心光漫溯”5.25透明伞绘画派对。这些活动旨在营造积极向上的校园心理氛围，帮助同学们提高心理健康意识，有效纾解心理压力，促进身心全面发展。
第十六届“5·25”大学生心理健康月系列活动通过德育浸润、智育启迪、体育锤炼、美育滋养与劳育实践，构建多维心理健康教育平台，有效提升学生心理调适能力。接下来，学校将继续深化五育与心育融合，创新开展特色活动，持续护航学生心理健康，助力我校学子以阳光心态逐梦前行，让心灵之花在五育沃土中绚丽绽放。
稿件：心理健康教育中心
文字：郑晓婧
审核：龚海蓉
责编：曾琳玲
