为帮助同学们调节情绪、舒缓学业压力，结合中医养生知识提升身心素养。我校心理健康教育中心将举办“情绪和压力管理的中医智慧”心理健康讲座，诚挚邀请同学们参与此次讲座！

一、活动主题

情绪和压力管理的中医智慧

二、活动时间

2026年5月19日下午

三、活动地点

福建卫生职业技术学院笃行楼四楼报告厅

四、活动对象

福建卫生职业技术学院学生

五、活动方式

通过收集表格报名参与

六、专家介绍

赫建斌，国家二级心理咨询师，福建医科大学学生心理健康指导中心副主任，主要讲授本科生《大学生心理健康教育》、来华留学生《来华留学适应与发展》等课程。

邀您共同学习如何科学调适心理状态，提升身心综合素养，在节气养生中调和身心，于疏泄补益间化解焦虑，共寻一份平和自在。

文字:程梦洁

审核:郑晓婧

时间:2026年5月18日

图片来源:AI创作