为唤醒同学们对自我价值的深层认知，打破“被动应付”的心理惯性,我校心理健康教育中心于2025年9月5日在教学楼115成功举行第期九益心成长之旅“拒绝摆烂，不做咸鱼”演讲活动。

活动现场，演讲者用生动有趣的演讲阐明，长期摆烂会致使能力停滞，妨碍自我提升与职业发展，破坏工作氛围，让整体效率和协作质量降低。而积极的态度是拒绝摆烂的关键。它能减轻压力，预防抑郁，提升幸福感。它是目标达成的加速器，也是逆境适应的缓冲器。

此次活动让同学们认识到，选择“摆烂”并非彻底的失败，而是身心在困境中发出的一种暂停信号。愿我们都能温柔地接纳偶尔的懈怠，而后坚定地告别被动的“摆烂”，在追寻梦想的道路上，成为自己最有力的依靠和最坚定的同路人。

文字：郑晓珊

审核：郑晓婧

时间：2025年9月6日