在“5·25”全国大学生心理健康日到来之际，药学院充分调研学生心理需求，聚焦青年学子压力释放，精心打造“呵护心灵，共赴成长”心理健康教育活动，通过沉浸式体验活动提升学生的心理韧性，切实将心理健康教育深度融入时代新人铸魂工程。

一、释放压力，焕新心灵

5月19日，药学院举办了“破茧释压，轻装前行”互动体验活动，为参与者打造直观有趣的压力释放通道。“压力可视化”环节中，同学们直面压力源，将内心焦虑书写呈现，心理健康意识悄然提升。

“压力可视化”环节，大家纷纷拿起笔，在气球上匿名书写。一个淡蓝色气球上，“禁止焦虑 天天开心 心想事成”的字样，是大家对压力的直面，也是对美好生活的向往。学业的挑战、就业的压力、人际关系的小纠结……种种心事都被书写在气球上，无形的压力变得清晰可见。

随后，“压力释放”时刻来临。划定的安全区域内，动感音乐响起，同学们分批进入，用力踩爆气球，“砰砰”声和欢笑声此起彼伏。

抽奖与分享环节，更是温暖与欢乐交织。同学们凭券挑选解压玩具、文具等精美奖品，脸上洋溢着满足的笑容。不少同学主动分享减压感受，“踩气球的时候，感觉所有的烦恼都被踩碎了”“把压力写下来，心里轻松多了”。

二、心随绿动，焕彩空间

5月22日，药学院“心随绿动，焕彩空间”校园心理主题活动为校园增添一抹温暖且治愈的亮色。活动现场，同学们热情高涨，积极投入。大家分组协作，共同种植绿植、装饰花架。在装饰过程中，同学们充分发挥自己的想象力和创造力，赋予了每一个花架独特的魅力，从中感受生命科学与校园美学的统一。

“装饰盆栽时，我好像忘记了考试的焦虑，只想着怎么把它变得更美”“和小组成员一起完成作品超有成就感，感觉大家的关系更亲密了！”活动结束后，同学们纷纷分享内心感悟。这些真挚的话语，正是此次活动意义的最佳诠释——以艺术创作和生命体验疗愈心灵，以协作互动拉近彼此距离，让心理健康教育在轻松愉悦的氛围中落地生根。

未来，药学院将持续关注同学们的心理需求，策划更多富有创意的心理健康主题活动。愿每一位学子都能在校园生活中，找到属于自己的心灵绿洲，以更积极的姿态拥抱青春、追逐梦想！