11月16日晚，护理学院学生第一党支部在笃行楼四楼报告厅开展“实习遇挫心莫慌，这样应对更从容”专题讲座党日活动。活动特邀福建师范大学心理健康指导中心专职教师、国家二级心理咨询师丘文福主讲，护理学院师生通过线上线下结合的方式参与，旨在帮助学生缓解心理压力、提升心理调适能力。

讲座聚焦实习期间常见心理困扰，从“好心态的内涵”切入，系统解析环境变化、任务压力、人际关系等多重挑战。丘文福结合医学实习生真实案例与研究数据，指出实习既是专业成长必经之路，也是心理韧性锻炼关键期。他强调，就业与经济压力、人际关系担忧、专业发展信心不足是实习生焦虑核心来源，其中就业压力相关焦虑检出率达93.4%，需重点关注，并通过互动提问引导学生认知自身潜在心理挑战。

针对实习心理困境，丘文福从十个维度给出系统解决方案。他引导学生树立正确实习观，明确实习在职场过渡、专业成长、技能提升等方面的重要价值，强调实习前专项培训对知识转化、缓解焦虑的作用；在实际应对上，提出恰当处理医患关系、师生关系及实习与升学择业平衡的方法，倡导积极思维，传授情绪接纳、15-20分钟情绪写作等理性认知技巧，分享运动培养、腹式呼吸等情绪稳定技术及真诚尊重的人际交往方法，鼓励学生通过寻找小确幸、制定自我关怀清单做好自我关怀。

此次讲座找准需求、精准发力，为护理学院学生构建了坚实的心理支持平台。下一步，护理学院学生第一党支部将以党建为引领，紧扣学生全面发展需求，整合校内外优质资源，深耕“党建+就业”协同育人，开展更多专业化、个性化的就业服务活动，全力护航学生职业发展。