为疏解毕业季求职、升学、离别带来的焦虑迷茫，助力同学们以积极心态开启人生新阶段。我校心理健康教育中心将举办就业心理调适沙龙，邀你共赴这场心灵之约。

一、活动主题

明职笃行，安心致远

二、活动时间

2026年6月16日14:00-16:00

三、活动地点

心理健康教育中心团体辅导室

四、活动对象

福建卫生职业技术学院学生

五、活动方式

手工导入活动

六、活动内容

1、心理知识科普

老师以座谈宣讲形式，讲解压力管理、情绪疏导与人际相处知识，演示实用的自我调节方法，引导大家主动做好情绪管理。

2、时光寄语

每位参与者领取时空胶囊套装，将写好寄语、目标规划的心愿便利贴放入胶囊内，统一封存。约定日后开启，以此定格当下心愿，激励大家坚守目标、勇敢前行。

3、展望与共勉

师生交流未来期许，老师总结全场内容并给予鼓励，引导大家以积极心态奔赴新旅程，活动最后全体合影留念。

在这个充满转折的毕业季，让我们停下匆忙的脚步，在沙龙中梳理情绪、明确方向、封存心愿。期待与你相遇，以安心之姿，赴致远之约。

文字:苏新雅

审核:郑晓婧

时间:2026年6月15日

图片来源:AI创作