2025年第6期

欢迎走近本月的《“悦”读心书单》栏目，本栏目将每月分享5本经典心理学书籍，本期围绕理解亲密关系中的共性规律与个体差异，掌握实践工具，实现自我成长与关系优化。

接下来就让我们走进本期心书单，在心理学大师们的思想带领下，悦享探索心理学的奇妙之旅。

No.1

《爱的五种语言》

作者：【[美]盖瑞·查普曼】

豆瓣评分：8.7

《爱的五种语言》是一本恋爱心理领域的佳作，通过识别和满足伴侣或亲人的主要爱语以及运用肯定言辞、质量时间等五种表达爱的方式来改善彼此关系。

No.2

《爱的艺术》

作者：【[美]艾里希·弗洛姆】

豆瓣评分：8.8

《爱的艺术》是一部从心理学视角，深入剖析爱与人类心理内在关联的经典著作。书中揭示，爱的本质在于主动给予，这份给予包含关怀、责任、尊重与了解的多重维度。这本书作者指引读者，通过学会自爱、破除自恋桎梏、培育理性信仰，逐步构建起健康而美好的爱的关系。

No.3

《亲密关系与情感依赖》

作者：【[美]阿米尔·莱文、蕾切尔·赫尔特】

豆瓣评分：8.2

《亲密关系与情感依赖》是一本融合心理学理论与实际案例的心理学佳作。这本书教会读者洞悉不同依恋类型在恋爱中的表现和需求，掌握自我察觉与沟通技巧，助力读者构建健康的恋爱关系。

No.4

《爱情是一个故事：斯滕伯格爱情新论》

作者：【[美]罗伯特·斯滕伯格】

豆瓣评分：7.6

《爱情是一个故事：斯滕伯格爱情新论》是一本从全新视角解读爱情的心理学书籍‌。读者可以通过阅读书中各类爱情故事，在自我察觉中实现心理成熟，进而构建健康的恋爱关系。

No.5

《如何正确吵架》

作者：【[美]朱迪斯·莱特、鲍勃·莱特】

豆瓣评分：7.6

《如何正确吵架》是一部独特的恋爱心理作品。作者打破常规提出有效争吵促进亲密关系的观点，以15种吵架类型、6个技巧，帮助读者挖掘争吵本质，化冲突为幸福契机，让伴侣关系持续升温。

本期的栏目内容到这里就结束了，感谢大家的陪伴。读书不是为了雄辩和驳斥，也不是为了轻信和盲从，而是为了思考和权衡。我们下期再见！

文字：王泊涵

审核：郑晓婧

日期：2025年5月30日

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