为帮助毕业生疏导求职、升学、离别带来的负面情绪，缓解身心，引导学生以积极乐观的心态面对人生转折，我校心理健康教育中心于6月16日在团体心理辅导室举办了“明职笃行，安心致远”就业心理调适沙龙活动。

活动现场，老师围绕压力管理、情绪疏导与人际相处等话题进行讲解，并提供了一些调节方法。同时，老师结合毕业求职、升学、身份适应等案例展开互动分析，解读问题，分享应对办法。同学们认真聆听，在交流探讨中汲取经验、明晰方向。

在接下来的“时光寄语”环节中，大家将写好心愿与规划的便利贴放入时空胶囊封存，以此定格初心、激励前行。此次活动不仅为同学们提供了实用的情绪管理技巧与心理支持，更帮助大家在互动分享中舒缓情绪、锚定目标，传递了积极向上的心理理念，为即将开启的人生新阶段注入了从容与勇气。

文字：陈锦仪

审核：郑晓婧

日期：2026年6月17日